4 Monats Schlafregression - warum diese Zeit so herausfordernd ist I Anzeichen & Tipps
Warum ist diese Zeit so herausfordernd - Anzeichen & Tipps
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Denise -
Deine Babyschlaf Expertin
Ich kann mich erinnern, als mein Schatz knapp 7 Monate alt war und ich jeden Tag aufs neue hoffte, dass sie tagsüber mal länger als 30 min schläft und ich sie am Abend hoffentlich nicht wieder ewig herumtragen muss, um in den Schlaf zu finden.
Aus diesem Hoffen wurde Klarheit & Wissen. In meiner Ausbildung und unzähligen Weiterbildungen bekam ich allerdings den Eindruck, dass dem Thema Babyschlaf eine Prise Gelassenheit fehlt. Deshalb ist der Babyschlaf mein Herzensthema.
Über die Jahre hinweg entwickelte ich die Tag & Nacht Babyschlaf Methode, die es mir ermöglicht Babyschlaf individuell & bedürfnisorientiert zu begleiten und das ohne Druck oder Schreien lassen. Und das kannst du auch. Denn eine Einschlafunterstützung von 5-10 Minuten machen Dich und Dein Baby glücklich.
“Ich bin richtig begeistert ”
“Meine Tochter ist viel ausgeglichener, schläft jetzt alleine ohne rumtragen ein und die Nacht durch. Auch am Tag haben wir wieder mehr Routine und ich durch die verlässlichen Tagschläfchen wieder mehr Zeit für mich. ”
JASMIN KRAUSE, Baby 8 Monate
“Es klappt, Sie schläft alleine, ohne weinen!”
"Denise hat uns so viel erleichtert und auch Monate später können wir davon profitieren, denn selbst Wachstumssprünge und Zahnen war jetzt bei weitem nicht so schlimm wie davor! Unsere Tochter ist endlich ausgeschlafen und ausgeglichen und wir sind es auch"
FRANCA BLAUSS, Baby 7 Monate
“Die Inhalte lassen sich sofort umsetzen!”
“Die Inhalte sind total praxisnah und lassen sich sofort umsetzen (und helfen teilweise sogar sofort!). Wir fühlen uns jetzt viel sicherer und haben viele Tools an der Hand, um den Schlaf unserer Tochter (7 Wochen alt) weiter zu verbessern und zu optimieren”
SILKE K., Neugeborenes 7 Wochen
Was meine Kunden über mich sagen
Was Du brauchst, um eine Veränderung eurer Schlafsituation zu ereichen
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Überzeugung
Schritt-für-Schritt Plan
Sichtwechsel
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Liebevolle Konsequenz
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Entspannung
... und genau dabei werde ich Dir, wie schon über 100 anderen Familien, erfolgreich helfen
Du willst mehr Wissen und damit Klarheit zu den aktuellen Schlafproblemen mit Deinem Baby?
Lass uns direkt anfangen!
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Schlafregressionen
4 Monats Schlafregression
Wissen schafft Klarheit!
Deshalb gebe ich Dir die wichtigsten Infos zu den Schlafherausforderungen mit der 4 Monats & 12 Monats Schlafregression
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Was steckt hinter einer Schlafregression?
Dein Baby hat bereits gut geschlafen, aber plötzlich von heute auf morgen, ist das zu Bett bringen wieder viel anstrengender. Dein Baby wacht nachts wieder auf und hat sogar längere Wachphasen. Leider ist Babyschlaf nicht linear. Dein Baby durchläuft in den ersten zwei Lebensjahren in Summe fünf Schlafregressionen, welche die Ursache für den plötzlich schlechteren Schlaf sind
Die 4 Monats Schlafregression
Bei der 4 Monats Schlafregression verändert sich neben motorischen Fähigkeiten auch das Schlafmuster Deines Babys. In den ersten drei Monaten bestand ein Schlafzyklus aus zwei Schlafphasen. Mit der 4 Monats Schlafregression entwickelt sich das Schlafmuster Deines Babys in Richtung des Erwachsenen Schlafmusters. Dadurch besteht ein Schlafzyklus nicht mehr nur aus zwei sondern aus fünf Schlafphasen.
Alle 1 - 2 Stunden wechselt Dein Baby jetzt den Schlafzyklus. Dabei wacht Dein Baby kurz auf und checkt ob alles noch so ist, wie als es in Schlaf gefunden hat. Das ist auch der Grund weshalb Dein Baby häufig nach 1-2 stunden wieder aufwacht. Das ist auch das häufigste Anzeichen, dass Eltern bei der Schlafregression mit 4 Monaten, wahrnehmen.
Anzeichen der 4 Monats Schlafregression
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Neu aufgetretene Schwierigkeiten beim Einschlafen, vor allem, wenn es keinen offensichtlichen Grund dafür gibt, wie z. B. Krankheit
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Häufigeres nächtliches Aufwachen
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Dein Baby übt tagsüber neue Fähigkeit wie z. B. das Drehen
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Vermehrtes Weinen oder Aufgeregtheit beim Aufwachen
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Verkürzte Gesamtschlafdauer
Wann ist die 4 Monats Schlafregression vorbei?
In der Regel brauchen Babys zwischen drei und sechs Wochen, um sich an die neuen Entwicklungen zu gewöhnen und wieder besser schlafen zu können. Allerdings ist wichtig zu wissen, dass Dein Baby in diesen drei bis sechs Wochen zwar lernen wird diese enormen Entwicklungen einzuordnen, gleichzeitig bleibt das neue Schlafmuster bestehen.
Die 12 Monats Schlafregression
Zwischen dem 12. -15. Monat fange viele Babys damit an die ersten Schritte zu machen (an der Hand oder auch alleine). Dein Schatz muss diese neue Perspektive erstmal lernen einzuordnen und das geschieht vor allem im Schlaf. Unruhiger Tagschlaf und auch Nachtschlaf sind in dieser Zeit sehr typisch. Auch verweigern Babys in dieser Zeit gerne mal ein Tagschläfchen
Die Unterschied zwischen der 12 zur 4 Monats Schlafregression
Anders als bei der 4 Monats Schlafregression wird die schwierige Phase bei der 12 Monats Schlafregression i.d.R. einfach wieder verschwinden, ohne das Du viel dafür tun musst bzw, kannst. Dein Baby wird in dieser Zeit lernen die neu gelernten Fähigkeiten einzuordnen und das passiert eben im Schlaf. Nach durchschnittliche 1-6 Wochen ist diese Phasen meist vorbei.
Gleichzeitig birgt eine Schlafregression immer das Risiko, dass Du ungewollt Gewohnheiten etablierst, welche sich nach der Regression nur mit Mühe wieder lösen lassen,
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