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Ablauf Neugeborenen Begleitung

1:1 Neugeborenen Begleitung

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In der 1:1 Neugeborenen Begleitung werde ich mir im ersten Schritt eure aktuelle Situation genauer anschauen. Dazu stelle ich Dir im Vorfeld ein paar Fragen via Email. Abgestimmt auf eure Situation werde ich dann die Inhalte und den Ablauf der Begleitung gestalten. Schreit Dein Baby aktuell sehr viel und ist nur schwer zu beruhigen, dann werden wir z.B. mit sanften Beruhigungstechniken starten.

Auch in meiner 1:1 Neugeborenen Begleitung ist es mir eine Herzensangelegenheit Zeit für Dich als Mama in den Alltag zu bringen. 

Me Time ist so wichtig für Dich als Mama. Denn nur wenn Du auch mal Zeit für Dich hast um Energie zu tanken, kannst Du die Mama für Dein Baby sein, die Du sein möchtest.. Du wirst die Möglichkeit haben Dir auch mal Zeit zu nehmen für Deinen Sport (z.B. Rückbildung), für Nichts Tun, Baden oder irgendetwas anders das Dir Energie und Power gibt,

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Durch die 3 Sitzungen, habe ich die Möglichkeit die Inhalte und das Tempo ganz auf Dich und Dein Baby abzustimmen.

Wir können in jedem Termin Deine Fragen aus der praktischen Umsetzung klären und an individuellen Stellschrauben drehen.

Dein Neugeborenes schläft nicht, ich helfe Dir

Jedes Neugeborene hat seine eigenen Bedürfnisse. Gleichzeitig hat jede Familie unterschiedliche Lebensumstände und somit auch Herausforderungen, Deshalb biete ich Dir mit meiner 1:1 Neugeborenen Begleitung die Möglichkeit eine Unterstützung in den ersten Monaten, ganz abgestimmt auf Euch, zu erhalten. 

Ablauf & Inhalte

INHALTE UND ABLAUF DER 1:1 NEUGEBORENEN BEGLEITUNG

Bitte beachte, die untenstehenden Inhalte können je nach eurer individuellen Situation und dem Alter Deines Babys variieren und sich entsprechend anders aufteilen. Untenstehend möchte ich Dir eine Idee aufzeigen., wie eine 1:1 Neugeborenen Begleitung aussehen kann. ​

Vorbereitung

  • Fragen zu euch und eurer aktuellen Situation via Email

  • Beantwortung der Fragen

Erste Sitzung - Schlafrhythmus & Tagesablauf Neugeborenes  (ca. 60 min )

  • Wie Du Deinem Alltag eine flexible Routine geben kannst 

  • Wie Du auch Zeit für Dich in den Alltag integrieren kannst

  • Wie Du eine sichere und gesunde Schlafumgebung für Deinem Neugeborenen etablierst

  • Wie Du die Tag-Nacht-Verwirrung vermeidest bzw. einen gesunden Tag-Nacht-Rhythmus etablierst

  • Fragen zu eurer aktuellen Situation

Zweite Sitzung - Wachphasen und Schlafphasen Deines Neugeborenen  (ca. 60 min )

  • Warum der Tagschlaf so wichtig ist und wie oft Dein Neugeborenes wann schlafen sollte

  • Welche Art von Müdigkeitsanzeichen Dein Neugeborenes sendet

  • Methoden wie Du Dein unruhiges Baby beruhigen kannst

  • Wie sind Schlafphasen aufgebaut und warum wird Dein Baby häufig nach 20 oder 40 Minuten wieder wach

  • Fragen aus der Umsetzung und generell

Dritte Sitzung /Abschlussgespräch  (ca. 60 min)

  • Wann ist es sinnvoll eine Schlafengehzeit für Dein Neugeborenes einzuführen

  • Welche Besonderheiten gibt es beim Nachtschlaf Deines Neugeborenen

  • Ausblick auf die 4 Monats Schlafregression

  • Fragen aus der Umsetzung 

  • Abschlussgespräch

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