zertifizierte Babyschlaf Beratung

ÜBER MICH

Über mich

Denise Schindler
zertifizierter Schlafberater für Babys und Kleinkinder

Mein Name ist Denise, ich bin 34 Jahre jung und lebe in Schwäbisch Hall, einer wunderschönen kleinen Stadt zwischen Stuttgart, Nürnberg und Heilbronn. Geboren und aufgewachsen bin ich im Raum Freiburg. Seit 2018 lebe ich zusammen mit meinem Mann in Schwäbisch Hall und seit November 2020 bin selbst Mutter einer bezaubernden Tochter.

Meine Freizeit ist mir sehr wichtig, ich liebe es Tennis zu spielen, mich mit Freunden auf ein gemütliches Glas Wein zu treffen, gutes Essen und Mode.

Bevor ich Mutter wurde, habe ich den Großteil meiner Zeit der Karriere gewidmet. Nach meinem BWL-Studium habe ich als Projektmanagerin für verschiedene Unternehmen gearbeitet.

Durch meine Tochter hat sich mein Fokus verändert.

Sie hat mir dazu verholfen mein Herzensthema zu finden, der Babyschlaf!

Du willst wissen wie es dazu kam?

Mein Weg zur Schlafberatung

Ich wurde mit 32 Jahren Mutter und stand mit beiden Beinen fest im Leben. So wunderschön es war dieses Kleine Wunder in den Armen zu halten,, so groß war die Veränderung für mich als Individuum.  Plötzlich war da ein Neugeborenes, das rund um die Uhr meine Aufmerksamkeit braucht. Mein strukturierter und durchgeplanter Tagesablauf war von heute auf morgen weg.

Dein Leben steht plötzlich auf dem Kopf. Ich war schlagartig nicht mehr die eigenständige und unabhängige Person, und musste mich erstmal in der Mutterrolle zurechtfinden.

Gerade der Neugeborenen Schlaf und die extreme abendliche Unruhe haben leider häufig das Gefühl der Überforderung in mir ausgelöst. Zusätzlich zu dem Veränderungsprozess den Du als Neu Mama durchläufst, war das nicht gerade förderlich.

Natürlich informierst Du Dich dann online oder anhand von Büchern.  Leider findest Du dadurch aber oft nicht die Antworten auf Deine individuelle Situation. Vielmehr verunsichert Dich all das noch mehr. Du frägst Dich, warum Dein Neugeborenes z.B. nicht den Schlafbedarf hat, wie es so viele Schlaftabellen für Babys aufzeigen.

Mach Dich nicht verrückt und vor allem lass dich nicht stressen! Jedes Baby ist anders und hat eigene Bedürfnisse und genau darauf gehe ich mit Dir in meinen Babyschlaf Kursen (0-3 Monate, 5-14 Monate, 15-24 Monate) oder der 1:1 Schlafberatung / 1:1 Neugeborenen Begleitung ein.
 

Erholsamer Schlafrhythmus Baby
 
Strukturierter Tagesablauf Baby
Schindler 2022 -406.jpg

Meine eigenen Erfahrungen mit der Schlafberatung für Babys

Als meine Tochter sieben Monate alt war bin ich auf das Thema Schlafberatung für Babys gestoßen. Ich wusste sofort, das mache ich! Zum einen bezog sich die Beratung auf eine sanfte Methode ohne Schreien lassen und zum anderen sah ich auf einmal eine Perspektive meine Selbstbestimmung wieder zu erlangen.

Mein Tagesablauf mit meinem Neugeborenen bzw. mittlerweile Baby bestand bis dahin hauptsächlich aus dauerstillen, Tragen und schlafen legen. Tagsüber gingen die Schläfchen dann leider oft nur 30 Minuten.

Durch die Schlafberatung hatte ich endlich wieder eine Struktur in meinem Alltag, welche mich als Individuum berücksichtigt hat. Nach der Schlafberatung und Umsetzung, hatten wir eine flexible Routine, die mir ein großes Stück meiner altbekannten Freiheit zurückgegeben hat. Ich hatte jeden Tag planbare Zeiträume (die über 30 min gingen) in denen ich Dinge für mich tun konnte. Natürlich fällt darunter auch mal der Haushalt, aber ich habe sehr darauf geachtet die neu gewonnene Zeit als Me Time zu nutzen.


Endlich konnte ich wieder planbar meinem Sportprogram nachgehen oder mich mit Freunden abends verabreden ohne ein schlechtes Gewissen dem Baby und/oder Partner gegenüber zu haben.
Ein Highlight nach der Schlafberatung war, dass neben dem Papa auch die Oma die Kleine tagsüber und nachts ohne Probleme ins Bett legen konnte. Dadurch konnte mein Mann und ich auch mal wieder zu zweit essen gehen.

 

Warum eine Ausbildung zum zertifizierten Schlafberater für Babys

Kurzum, ich war begeistert von den Ergebnissen und meiner zurück gewonnenen Selbstbestimmung. Auch mein Mann war begeistert, das zu Bettbringen tags und nachts konnten wir so aufteilen wie es für uns gepasst hat.

Gleichzeitig habe ich immer wieder mitbekommen wie andere Mütter und Familien in genau derselben Situation waren und sind. Nachdem ich all das Wissen aus der Schlafberatung aufgesaugt hatte und dadurch mit Kompetenz und Selbstbewusstsein meinem Baby gegenübertreten konnte, wollte ich das unbedingt allen weitergeben.

Ich entschloss mich eine Ausbildung zur zertifizierten Schlafberaterin zu machen. Die Ausbildung hat mir soviel Spaß gemacht und schon währenddessen konnte ich gar nicht abwarten endlich loszulegen.

Auch nach meiner Ausbildung bilde ich mich kontinuierlich weiter, um Dir und Deinem Baby die besten Methoden und Tipps weiterzugeben.  Dabei ist es mir wichtig immer auf dem neusten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse zu sein.

Gleichzeitig profitierst Du von meiner Erfahrung mit all den Familien denen ich bereits erfolgreich helfen durfte. Schau gerne in meine Bewertungen rein.

Auch Du kannst eure Schlafsituation langfristig verbessern, ich helfe Dir dabei. Denn Deine Bedürfnisse und die Deines Partners sind genauso wichtig wie die Deines Babys, Ihr seid die Basis eurer Familie.

Buche Deine 1:1 Schlafberatung oder Deinen Schlafkurs noch heute und werde wieder zu einer selbst bestimmten Frau und Mutter mit vollem Energietank und Power.

Egal wie alt Dein Baby ist, Du kannst direkt loslegen einen gesunden Schlafrhythmus für Dein Baby zu etablieren: 

Schlafberaterin Denise Schindler
 
Strukturierter Tagesablauf Baby
Babys schlafen legen

Meine Philosophie als Schlafberater für Babys und Kleinkinder

In meiner Schlafberatung ist es mir wichtig erstmal Deine aktuelle Situation und damit eure Herausforderungen kennenzulernen.  Neben dem Know How und den Methoden die ich Dir vermittle ist Deine innere Einstellung entscheidend. Du und Dein Partner müsst bereit sein an der aktuellen Situation etwas verändern zu wollen.

Nur mit der richtigen inneren Einstellung und ohne Druck wirst Du die Erfolge erzielen, die Du dir erhoffst. Deine positive Haltung wird sich direkt auf dein Baby übertragen. Gleichzeitig wird sich auch Unsicherheit oder Stress auf dein Baby übertragen.
All das Wissen, das Du von mir zum Babyschlaf erhältst, wird dir Sicherheit geben, damit Du mit einem klaren Plan im Kopf loslegen kannst.

Ich will ehrlich zu Dir sein, die Erfolge werden sich nicht von heute auf morgen einstellen. Du brauchst Zeit und Geduld. Die etablierten Gewohnheiten der letzten Monate wollen wir gemeinsam sanft lösen und sanft heißt eben auch das es etwas Zeit benötigt. Wir werden eure Situation schrittweise optimieren, sodass sich erste Erfolge bereits nach wenigen Wochen bemerkbar machen werden.  Gleichzeitig denk bitte daran, die Verbesserung eurer Schlafsituation ist ein Prozess, den Ihr gemeinsam geht. Auch hier gilt, jedes Baby ist individuell und das Thema Babyschlaf ist stark charakterabhängig.

Du hast Fragen an mich oder über meine Schlafberatung für Babys bzw. Kurse ? 

Dann buche gerne ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir.

 

Deine Baby Schlafberatung in der Nähe rundum Stuttgart, Schwäbisch Hall, Schwäbisch Gmünd, Crailsheim, Öhringen, Aalen, Ludwigsburg, Heilbronn, Nürnberg und Freiburg.

UND von überall aus, denn mein Babyschlafkurs und meine Einzelberatung sind immer auch online möglich. 

Ich freue mich auf Dich!