Profitiere zusammen mit Deinem Kind von genügend Schlaf
Für Dein Kind
Körperliche Entwicklung
Schlaf hilft besonders in Bezug auf die Entwicklung von Gehirn & Muskeln
Höhere Aufnahmefähigkeit
Ein ausgeschlafenes Kind kann Dinge besser aufnehmen und verarbeiten
Emotionale Stabilität
Durch ausreichend Schlaf entwickelt Dein Kind eine größere Frustrationstoleranz und hat weniger Quengel- und Weinphasen
Gesunder Appetit
ausgeschlafene Kinder haben einen gesunden Appetit
Stärkung des Immunsystems
Schlaf hilft bei der Stärkung des Immunssytsems & verringert das Risiko von Infektionen & Krankheiten
Für Dich
Weniger Stress
Durch Dein ausgeglicheneres Kind wirst Du selbst auch weniger Stress haben
Verbesserte Interaktion bzw. Stärkung der Beziehung
Dein Kind ist aufmerksamer und konzentrierter , was zu einer besseren Interaktion und Kommunikation führt. Gleichzeitig wird dadurch auch die Beziehung zwischen euch gestärkt
Mehr Zeit für Dich
Wenn Dein Kind schläft kannst Du Dinge für Dich machen, die Dir wichtig sind.
Weniger Krankheiten
Dein Kind hat ein stärkeres Immunsystem, wodurch Du auch weniger Krankheiten übertragen bekommst
Wann kann eine Schlafberatung für Dein Kleinkind helfen?
Wenn Dein Kleinkind über mehr als 3 Tage hintereinander & außerhalb von Krankheit folgendes Schlafverhalten zeigt:
Dein Kleinkind braucht zum schlafen legen die Brust, die Trage, den Gymnastikball oder eine andere externe Hilfe
Dein Kleinkind braucht länger als 15 min, um in den Schlaf zu finden
Dein Kleinkind wacht nachts noch häufig auf
Dein Kleinkind macht tagsüber nur kurze Schläfchen
Dein Kleinkind wacht morgens vor 6 Uhr auf
Eine Schlafberatung für Dein Kleinkind kann Dich auf verschiedene Weisen unterstützen
Etablierung einer gesunden Schlafroutine
basierend auf individuellen Bedürfnissen und Entwicklungsstufen Deines Kindes, unterstütze ich Dich, eure persönliche Schlafroutine zu finden
Verbesserung des Schlafmusters
Ich helfe Dir, auf sanfte Weise (ohne Beeinträchtigung der Entwicklung), bestehende Schlafproblemezu lösen
Stärkung des Selbstbewusstseins
Gerade beim Thema Schlaf sind wir Eltern oft schnell unsicher und wollen nichts falsch machen. Ich unterstütze Dich dabei, Dein Selbstbewusstsein hinsichtlich Deiner Entscheidungen im Zusammenhang mit dem Schlaf Deines Kindes zu stärken
Sicherheit & Kompetenz
Ich gebe Dir all das Wissen an die Hand, um die Schlafsituation mit Deinem Kind mit Überzeugung und Sicherheit anzugehen
Du willst das Thema Schlaf angehen, brauchst aber keine so enge Betreuung wie in der individuellen Schlafberatung?
Dann ist mein Kleinkind Kurs 15-24 Monate genau das richtige für Dich:
2h geballte Kompetenz zum Thema Kleinkindschlaf inkl. sanften Schritt für Schritt Methoden
Alle Infos und Tipps zum Nachlesen als Handout
Orientierungsplan für euren Tagesablauf
Zeit für Deine individuellen Fragen
Profitiere von den Fragen der anderen Mütter
Buchung einer Folgeberatung zu vergünstigte Konditionen auch nach dem Kurs möglich
Mehr zu den Kursinhalten findest Du hier
und auch die FAQs zum Kurs haben ich Dir hier beantwortet
KLEINKIND SCHLAFKURS
15-24 Monaten
Grundlagen (ca. 60 min)
-
Hintergrund zum Aufbau des Schlafes Deines Kindes
-
Altersgerechte Wachphasen für Dein Kind zwischen 15-24 Monaten
-
Herausforderung wie frühes Erwachen, eine ideale Schlafumgebung, lang andauernde Einschlafunterstützung etc.
-
Umgang mit Übermüdung, weinend aufwachen, Schlaf & Kitaeingewöhnung
-
Bedeutung des selbstständige Einschlafen und sanften Methoden zur praktischen Umsetzung inkl. einem Schritt für Schritt Plan um direkt loslegen zu können
Individuelle Fragen (ca. 60 min)
-
Beantwortung von Fragen und Unklarheiten aus dem ersten Teil
-
Zeit für individuelle Fragen zu Deiner aktuellen Schlafsituation mit Deinem Kind.
Daneben wirst Du von der Beantwortung der Fragen der anderen Kursteilnehmer profitieren.
NÄCHSTE TERMINE - Kleinkind Schlafkurs
15-24 Monate
-
Donnerstag, den 30.03.2023 von 10-12 Uhr, Live Zoom
Der Termin passt nicht? Hier kannst Du Dich in die Warteliste für kommende Kurse eintragen und Vorteile sichern
69 €
inkl. Booklet
Häufig gestellte Fragen zum Kleinkind Schlafkurs 15-24 Monate
Ist der Kleinkind Schlafkurs auch noch für mich geeignet, wenn mein Kind zum Zeitpunkt des Kurses bereits 2 Jahre oder etwas älter ist? Wenn Dein Kind ein paar Wochen älter ist, dann ist das kein Problem. Der Kurs wird Dir auf jeden Fall helfen ein besseres Verständnis bzgl. dem Schlaf Deines Kindes zu bekommen, Zudem werden Dir der Schritt für Schritt Plan wie z.B, ein Tagesablauf mit Kleinkind aussehen kann, sehr helfen. Auch die verschiedenen Methoden, um Deinem Kind zu helfen das selbstständige Einschlafen üben zu dürfen, sind Goldwert.
Ist der Kleinkind Schlafkurs auch für mich geeignet, wenn mein Kind zum Zeitpunkt des Kurses noch nicht ganz 15 Monate alt ist? Du kannst den Kurs auch besuchen, wenn Dein Kind erst in ein paar Wochen 15 Monate alt wird. Ich empfehle Dir allerdings nicht vor dem 13. Monat diesen Kurs. Wenn Dein Baby erst 13 Monate alt oder jünger ist, empfehle ich Dir meinen Babyschlafkurs für Babys zwischen 5-14 Monaten
Was ist, wenn ich kurz vor dem Termin akute Schlafprobleme mit meinem Kind bekomme und doch lieber eine individuelle Schlafberatung hätte? Kein Problem, Du kurzfristig noch auf eine individuelle Schlafberatung umbuchen. Die Kursgebühren werden Dir dann entsprechend angerechnet. Schreibe mir in diesem Falle einfach eine kurze Email.
Was ist, wenn mir zeitlich etwas dazwischen kommt oder mein Kleinkind zum Termin einfach nicht einschlafen will und ich somit an dem Kurstermin kurzfristig nicht teilnehmen kann? Du kannst auch 48h vor dem Termin kostenfrei stornieren, danach kannst Du kostenfrei auf einen anderen Termin umbuchen oder zur individuellen Schlafberatung übergehen. Ich versuche jeden Kurs einmal im Monat anzubieten, sodass ein Nachholtermin dann spätestens ein Monat später möglich wäre.
Macht es Sinn einen Schlafkurs oder eine Einzelberatung zu buchen, auch wenn mein Kind gerade die 18 oder 24 Monat Schlafregression durchläuft? Ja auf jeden Fall, es wird immer irgendetwas sein das nicht optimal ist. Mal ist Dein Kind krank, dann zahnt es, ist in der 18 oder 24 Monat Schlafregression. Daher empfehle ich Dir einfach direkt das Thema Schlaf anzugehen, denn je länger Du wartest desto mehr verankern sich Gewohnheiten. Erfahre in meinem Blog noch mehr zum Thema Schlafregressionen
Was ist, wenn ich nach dem Kleinkind Schlafkurs nochmal Deine Hilfe benötige, da sich Fragen aus der praktischen Umsetzung ergeben haben? Du kannst nach dem Kurs jederzeit eine "Folgeberatung" bei mir buchen. Dabei biete ich Dir vergünstigte Konditionen an, 30 min für 49 € oder 60 min Beratung für 69 € an.
Muss ich mein Kleinkind abstillen, um einen guten Schlafrhythmus zu etablieren? Nein, Du musst für einen guten Schlaf mit Deinem Kleinkind nicht abstillen. Ziel ist lediglich das Stillen vom Einschlafprozess zu entkoppelt, Du kannst aber weiterhin Dein Kleinkind mit gutem Gewissen stillen, tagsüber und nachts.
Herausforderungen in diesem Alter sind vor allem die 18 & 24 Monats Schlafregression
Von einer Schlafregression wird gesprochen, wenn Dein Kind in seiner Entwicklung einen Schritt nach vorne, aber beim Schlaf einen Schritt zurück macht.
Diese Rückschritte kannst Du häufig nicht nur beim Schlafen, sondern auch im sozialen & emotionalen Bereich beobachtet.
Anzeichen der 18 und 24 Monats Schlafregression
-
Dein Kind schläft tagsüber nur noch 30-45 min
-
Dein Kind verweigert ein Tagschläfchen
-
Dein Kind braucht (vor allem abends) viel länger um in den Schlaf zu finden
-
Dein Kind braucht zum Einschlafen mehr Nähe als sonst
-
Dein Kind fordert generell viel mehr Nähe ein
-
Dein Kind hat nachts plötzlich längere Wachphasen und will spielen
-
Dein Kind wacht morgens vor 6 Uhr auf und ist fit
Ursachen der 18 Monats Schlafregression
-
starke Mentale Entwicklung
-
der eigener Wille Deine Kindes kommt mehr und mehr zum Vorschein und will getestet werden, es will eigene Entscheidungen treffen
-
Dein Kind kann plötzlich viel selbstständiger Essen
-
Es kommt plötzlich wieder zu einer erhöhten Trennungsangst
Ursachen der 24 Monats Schlafregression
-
Dein Kind entwickelt die Fähigkeit zu Hüpfen oder zu klettern
-
Du stellst fest, dass Dein Kind plötzlich viel konzentrierter spielen kann
-
Dein Kind entwickelt Phantasie
-
Bewusstes Sprechen wird mehr und mehr ausgetestet
Es ist sehr hilfreich zu wissen, dass diese Schlafregressionen wieder vorbei gehen und es eine Phase ist.
Noch mehr Tipps zum Umgang, den Anzeichen und der Dauer der 18 und 24 Monats Schlafregression findest Du in meinem Blogbeitrag.
Solltest Du allerdings über einen längeren Zeitraum, also mehr als 6 Wochen die oben beschriebenen Schlafprobleme bei Deinem Kleinkind beobachten, dann hat das nichts mehr mit einer Schlafregression zu tun sondern ist mit hoher Wahrscheinlichkeit auf etablierte Gewohnheiten in eurem Schlafrhythmus zurückzuführen. Gerne helfe ich Dir, diese auf sanfte Weise zu lösen.